『えっ？3分でいいの！？有酸素運動の新理論』
2005年10月31日 痩せたいに関することあるある大辞典でやってたこの方法でダイエットに挑戦しようと思います。
昨日やってたコーヒーのダイエットも。
目標はとりあえず3kg減です。(本当は5kg)
彼氏君も少し太ったらしいので一緒にやろうかな？
昨日やってたコーヒーのダイエットも。
目標はとりあえず3kg減です。(本当は5kg)
彼氏君も少し太ったらしいので一緒にやろうかな？
キラーストリート (初回限定盤DVD付)
2005年10月28日 音楽
買っちまいました。
でもまだ1回しか聞いてない・・・・・。
からっぽのブルース
セイシェル〜海の聖者〜
彩〜Aja〜
JUMP
夢と魔法の国
神の島遥か国
涙の海で抱かれたい〜SEAOFLOVE〜
山はありし日のまま
ロックンロール・スーパーマン〜Rock’nRollSuperman〜
BOHBONo.5
殺しの接吻(キッス)〜KissMeGood-Bye〜
LONELYWOMAN
キラーストリート
夢に消えたジュリア
限りなき永遠(とわ)の愛
ごめんよ僕が馬鹿だった
八月の詩(セレナード)
DOLL
別離(わかれ)
愛と欲望の日々
Mr.ブラック・ジャック〜裸の王様〜
君こそスターだ
リボンの騎士
愛と死の輪舞(ロンド)
恋人は南風
恋するレスポール
雨上がりにもう一度キスをして
TheTrackfortheJapaneseTypicalFoodscalledKaraage＆Soba〜キラーストリート(Reprise)
FRIENDS
ひき潮 ?Ebb Tide?
シャネルレキャトルオンブル【新色】No.27（秘密あり）
2005年10月28日 自分を磨くこと
深みのある色ですごくきれいです。
みづきさま
りなりんさま
星野サマンサさま
相互リンクありがとうございました。
よろしくお願いします。
シンデレラ プラチナ・エディション (初回限定生産)
2005年10月22日 映画
いい年して買ってしまいました。
ビデオで限定で出てた時に買い逃してて・・・・・どうしても欲しかったから。
めちゃくちゃディズニーが好きってわけではないけどアラジンとか美女と野獣とかは好きです。
知らないうちに「カバチタレ」が完結していて次の作品が始まっていた。
そう言えば長いこと本屋に行ってなかったなぁ。
久しぶりに今日は本屋にでも行こうか！
運動不足
2005年10月19日 痩せたいに関すること
体重は減って来てるんだけど・・・・。
運動不足のせいかお腹や太腿にお肉がいっぱいです。
あっ！二の腕も・・・・・。
忙しいを理由に運動してないからなんだけどさっ！
またウォーキングとダンベル運動やらなきゃ。
ファースト・プライオリティー
2005年10月17日 読んだ本
最近、山本文緒の小説にはまっている。
共感できる部分が多いから。
でも共感できすぎてしばらく落ち込んでしまう時もある。
群青の夜の羽毛布(秘密あり)
2005年10月17日 読んだ本
社会、家族と上手く適応できずに生きる主人公さとる。
ちょっと前までわたしはこの主人公のように生きて来た。
今でも社会に適合出来てないかなと思う時もある。
母親に逆らえない自分がいる。
でも前を向いて生きようと思えるようになった。
それにしてもわたしはいつからこんなに自信がなくなったのだろうか？
このお話の主人公さとるのように・・・・・・。
ぐっすり快眠術―ガンコな不眠は今日でさよなら
2005年10月17日 体のあれこれ
最近また眠れない。
心も体も疲れてるのに・・・・・・。
彼氏君と逢えないせいかな？
彼氏君の隣ならぐっすり眠れるのに。
毎週、日曜日は彼氏君とデートなんだけれど・・・・・。
でも今日は逢えない。
彼氏君は札幌に出張、わたしも仕事関係で名古屋でパーティ。
あ〜〜〜、今週はあんまり逢えなかった。
寂しい・・・・・。
セルライト解消で下半身は必ずやせる！
2005年10月14日 痩せたいに関すること
友達がセルライト解消のエステに行ったようです。
契約金が37万円、それにマッサージ用のローションが15万円。
総額50万以上！！！
昨日は体験だったようですがかなり痛かった模様。
しきりに「痛い、痛い」を連発してました。
そして夜、メールが・・・・・。
しかも写メール付き！
なんと足が鬱血して腫れ上がってるではないですか。
そんなことあるの？
わたしはエステに行ったことないのでわからないけど50万も払って
足が鬱血って・・・・・・・。
痩せればいいけどリバウンドしたらどうなるの？
エステの人が言うには「下半身が冷えてて血行が悪いから太る」
確かにそうです、どのダイエット本にも書いてあるし。
だからと言って鬱血するほどのマッサージは？って疑問。
クーリングオフをすすめました。
50万の価値ないもん。
1回2時間ほどかかるなら半身浴してウォーキングしたほうがよっぽど痩せる。
ダイエットは食事と運動のバランス。
食事はもちろん体質改善も兼ねてバランスよく。
いろんなダイエットをしましたが王道はこれですね。
でもね、ここだけの話。
いちばん効果あるのは恋だったりします。
ってわたしだけ？
【田崎真珠】ハートマベ・カジュアルペンダント
2005年10月12日 おしゃれ
でもめぼしい物は見つからず・・・・・。
それに米○に行くと同じ程度の物が3分の1くらいで買えちゃうし。
だから見るだけで終わりました。
あっ！このペンダントトップはお友達が持ってるんだけど可愛いから欲しいな。
本日は名古屋の某ホテルでランチです。
楽しみだにゃ〜〜〜！
キラーストリート (初回限定盤DVD付)
2005年10月11日 音楽友達からコンサートに誘われた。
初めてだから楽しみ♪
都合のいい女
2005年10月10日
最近と言うか今までもそうだけどわたしは「都合のいい女」のように
使われてるのかな？ってよく思ってしまう。
会社でもどこでもそう。
文句をあまり言わないし、自分のできることならってすぐに引き受けてしまう。
1度引き受けると次からも当然頼まれる。
その時に都合がつかなくても「あの時できたから今回も」ってオーラが
相手から出てたらわたしは途端に断れなくなってしまう。
優柔不断？
人に嫌われたくないから？
面倒は嫌だから？
それで憂鬱になったり愚痴をこぼすわけでもないけどこれでいいのかな？
って思う時もたまにある。
NO！ときっぱり言える自分になりたいな。
最近は少しずつ断るようにしてるけど。
だって自分の時間を削ってまでやりたくないし、相手側の要求がエスカレートしてるんだもん。
あっ！彼氏のことじゃないからね。
彼氏はいつでもマイペース。
わたしにも無理は強要しませんので。
