毒をもって毒を制す？
2005年9月16日 体のあれこれ実はわたし、軽い鬱病でした。
対人恐怖症だったわけで・・・・・・。
他にも強迫神経症とか摂食障害なんかも抱えてたけど大きな原因は
会社での人間関係による対人恐怖症。
ある日を境に1歩も外に出られなくなり・・・・・。
それが約1年ほど続いたかな？
でもあるイベントをきっかけに思い切って外に出てみたら治りました。
ううん、完全には治ってないけど、前みたいに人が怖くてしょうがないって
気持ちが少なくなりました。
少しずつ人と関わるのが楽しいな、とも思い始めました。
そりゃ、気を遣ってくたくたになる日もある。
でもね、睡眠薬を飲まずに寝られるし、朝の目覚めもすっきり。
いやだな〜、って思っても出かけて行くと自分で楽しみが見つけられる。
以前の明るいわたしに戻りつつあるような気がします。
でも以前と違うところ。
わたしは前だけを見て「これ！」と思ったら暴走するくせがあったのですが
今はまわりを見てから行動する術も身につけました。
だから以前よりはトゲが取れたと思うし、単なる明るさではなく
まわりを楽しくできる明るさが少しは覚えられたのかな？なんてね。
自己満足かも知れないけど。
いい年こいて新しく人生を始めようと思ってる次第です。
対人恐怖症だったわけで・・・・・・。
他にも強迫神経症とか摂食障害なんかも抱えてたけど大きな原因は
会社での人間関係による対人恐怖症。
ある日を境に1歩も外に出られなくなり・・・・・。
それが約1年ほど続いたかな？
でもあるイベントをきっかけに思い切って外に出てみたら治りました。
ううん、完全には治ってないけど、前みたいに人が怖くてしょうがないって
気持ちが少なくなりました。
少しずつ人と関わるのが楽しいな、とも思い始めました。
そりゃ、気を遣ってくたくたになる日もある。
でもね、睡眠薬を飲まずに寝られるし、朝の目覚めもすっきり。
いやだな〜、って思っても出かけて行くと自分で楽しみが見つけられる。
以前の明るいわたしに戻りつつあるような気がします。
でも以前と違うところ。
わたしは前だけを見て「これ！」と思ったら暴走するくせがあったのですが
今はまわりを見てから行動する術も身につけました。
だから以前よりはトゲが取れたと思うし、単なる明るさではなく
まわりを楽しくできる明るさが少しは覚えられたのかな？なんてね。
自己満足かも知れないけど。
いい年こいて新しく人生を始めようと思ってる次第です。
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